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最新消息| 50㎡職工健身房設計案例 | 2023-11-07 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=ekNpJRCQud3bSips24EySMYhFgBdWYdb9EkuW9cxK4s-5zEXA69v5LJ22BTw21CTvntDLqnJhPnOOnsnknnCpzABVWlS230ipxVRDenReIe" 職工健身房不僅可以提供員工豐富多樣的健身項目，還有助于提高員工的生產力和幸福感。今天我給大家分享一些有關單位健身房的經驗和建議以及案例。nn案例分享：今天的案例分享是50㎡的職工健身房，客戶預算是5萬，我們根據不同健身項目的需求以及了解員工的健身興趣，最終確定器材的種類和數量，最大化滿足員工們的不同健身需求，同時提供全面的健身維度，首先規劃區將其劃分為：有氧區（3臺跑步機+3臺動感單車）、力量區（2臺多功能組合訓練器、一套啞鈴組）。除此之外，另附加一些多樣化的健身設備，2臺可調節的健身凳，提供更多的訓練選擇和變化，滿足員工不同階段的健身需求。nnn00:17nn一、有氧區設備nnn跑步機：有氧健身器材，可以改善血液循環、提高心肺功能、肌肉和關節的柔韌性、提高脂肪的消耗能力。nn動感單車：有氧器材類，鍛煉人的心肺功能，加速血液循環，提高人體的新陳代謝。同時對腿部的股四頭肌、臀大肌， 腹部的腹直肌和腹斜肌， 小腿的比目魚肌和腓腸肌都有很強的鍛煉作用。nnn二、力量區器械nnn啞鈴套裝： 舉重和健身練習的一種輔助器材nn綜合訓練器1：BK179nnn90KG鑄鐵配種+自由調節飛鳥+多方位推胸臂=單人站位綜合訓練器，可完成五大訓練功能，高位、推胸、飛鳥、踢腿、下拉，8檔推胸臂調節，可坐姿前推，也可以坐姿后拉，8檔臂高+4方位把手=30+訓練功能，飛鳥360°調節完成高位飛鳥、中位飛鳥、低位飛鳥。該訓練器可根據不同人的體型隨意調整，適合多種身材的人使用。nn綜合訓練器2：509多功能史密斯機nnn引體向上：五種把位握桿，針對性的鍛煉肌肉部位，主要鍛煉背闊肌和肱二頭肌；nn杠鈴臥推：12檔定位設計，隨意調整訓練高度，主要鍛煉胸肌、肱三頭肌、肩部；nn飛鳥夾胸：16檔孔位設計，上下自由滑動、左右360度自由轉動，主要鍛煉胸肌和肩部；nn炮筒轉體：搭配杠鈴桿，主要鍛煉腹肌、下背部、肩部、臀部肌群；nn雙杠屈伸：雙把位設計，16檔孔位高低調節、多種鍛煉方式，主要鍛煉肱三頭肌、胸肌、背部。nn訓練凳：多功能可調訓練凳，可搭配啞鈴用于胸肌、肩肌、背肌和臂部的訓練nnn單位健身房其實是對員工健康的一項重要投資。它可以成為員工促進身體健康和釋放工作壓力的理想場所，為員工創造一個健康、積極和有活力的工作環境！nn 關鍵字標籤：健身房地墊施工 |
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