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最新消息| 它是“天然美容菜”,天氣干燥要多吃,皮膚變細膩 | 2021-04-01 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1685412016831213017&wfr=spider&for=pc" 美食杰發布時間：12-0717:42美食領域創作者,帶貨達人,北京美時杰信息技術有限公司,優質創作者它是“天然美容菜”，冬天多吃，皮膚變細膩！說起美容很多朋友只知道給面部美白，卻不注重皮膚的補水工作，特別在冬季水分更容易流失，皮膚特別容易干燥起皮。而各種各樣的化妝品不僅價格昂貴，而且還不放心里面有沒有一些不好的化學試劑傷害我們的皮膚，因此就需要一種放心的東西來保護我們的肌膚。這就需要我們要外敷內服，雙重保養外敷的東西太多很難分辨出那種有益于我們的皮膚，這就需要內服了這里首推的就是水果蔬菜，大部分的水果蔬菜都具有一定的補水作用更富含多做維生素礦物質。而今天小編分享的是蘿卜和香菜，不僅常見而且家家戶戶吃得起，一起來看看做法吧！水果蘿卜拌香菜By 紀元杰米3511912325配料：青蘿卜 半個、香菜 適量、胡蘿卜 少許、精鹽 少許、雞精 少許、白糖 少許、醬油 少許、陳醋 少許、香油 少許、黑白芝麻 少許烹飪步驟：1.水果蘿卜洗凈去皮2.香菜腌制一下3.將蘿卜切絲放入碗中4.加入香菜5.放入胡蘿卜絲6.加入少許鹽雞精7.放入白糖陳醋，醬油。8.加入香油拌均勻9.裝入盤中，撒上少許黑白芝麻。還在擔心外面買的香菜有農藥嗎？其實是可以自己在家盆栽，也可以在菜園子里栽培，這款山東老香菜種子，適應強、易生長，香味濃郁，吃著安心，價格便宜，喜歡的朋友趕緊下手烹飪小貼士：1.蘿卜在中國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿卜營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。2.蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。3.蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。4.香菜中維生素C含量高于一般蔬菜，能夠美白肌膚，改善皮膚缺水。另外，香菜中的鐵元素含量是西紅柿的7倍，能補充身體的鐵質，預防和改善缺鐵性貧血癥狀，改善氣色。你喜歡這道菜嗎？歡迎來評論區留言討論。喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。舉報反饋 關鍵字標籤：Picocare 除斑 |
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